\坐月子學族語 / #東排灣族語

媽媽請好好休息

kina pakadraku a su kinacavacavan, ulja sun a nasarenguaq.

產後腰痠好難過！在排灣族部落，每當有婦女生寶寶，vuvu就會去採集 #艾納香 pangadru 熬煮成月子湯，葉子拿來熱敷，草藥水拿來泡澡，是媽媽們的坐月子聖品喔！

族語小教室⎜媽媽辛苦了

mavungelay —— 懷孕

masetu —— 痠痛

kipaseljeseljec —— 坐月子

karuveljevelj —— 艾納香

#原語會 #ILRDF #部落植物 #傳統保健智慧 #族語推動

#母親 #媽媽 #坐月子